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Torneo Categoría “B” en Club Lomas Sporting IDTC.

Durante la tercer semana de febrero se llevó a cabo el Torneo Interno de Categoría”B”en el Club Lomas Sporting IDTC del Estado de México que incluye a los socios categoría”B1″y”B2″.Queremos destacar a todos los participantes, en especial a los finalistas Javier Camarena y Luis Márquez. Felicitamos a Luis Márquez quien se consagró ganador. Felicidades campeón. …

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How it all began

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Beneficios psicológicos del tenis

Trabajar bajo presión y aceptar la responsabilidad que requiere el  deporte  individual,  en dónde  el único responsable del éxito o del fracaso es uno mismo. Aprender a competir sin que el resultado afecte a nuestro estado de ánimo ni a nuestra rutina diaria.  El objetivo principal del tenis es vencer al contrincante, pero es necesario aprender a ganar y perder con …

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LOS HÁBITOS TENÍSTICOS DE ROGER FEDERER

El deporte profesional exige una dedicación total para rendir en pista. Cada jugador tiene sus propias conductas, rutinas y planificaciones específicas para cada tramo de la temporada. Conocer algo de lo que hace un tenista y en este caso, Roger Federer, lo compartimos a continuación, de una charla que tuvo con uno de sus patrocinadores, …

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Consejos de seguridad en el tenis

Las sesiones de ejercicios de estiramiento y de fuerza, así como el precalentamiento, ayudan a prevenir las lesiones más frecuentes en el tenis por sobrecarga. Dedica abundante tiempo a descansar entre partidos de tenis o sesiones de entrenamiento. El entrenamiento excesivo es una de las principales causas de las lesiones propias del tenis. Tu cuerpo …

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Recomendaciones sobre el equipo deportivo en el tenis

El equipo para jugar al tenis puede parecer bastante sencillo, pero el hecho de prestar atención a la raqueta, los calcetines y el calzado puede contribuir en gran medida a evitar muchas lesiones. He aquí unas cuantas recomendaciones sobre el equipo: Utilizar una raqueta demasiado ligera o demasiado pesada puede aumentar el riesgo de que …

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¿Por qué es importante la seguridad en el tenis?

Las lesiones que se producen en el tenis se clasifican en dos grandes categorías: las lesiones acumulativas provocadas por sobrecarga (también denominadas “lesiones por sobreuso”) y las lesiones agudas o traumáticas, provocadas por una fuerza o un impacto súbitos. De todos modos, la mayoría de las lesiones que ocurren cuando se juega al tenis son …

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Equipo básico deportivo en el tenis

El equipo para jugar al tenis puede parecer bastante sencillo, pero el hecho de prestar atención a la raqueta, los calcetines y el calzado puede contribuir en gran medida a evitar muchas lesiones. He aquí unas cuantas recomendaciones sobre el equipo: Raquetas: Utilizar una raqueta demasiado ligera o demasiada pesada puede aumentar el riesgo de …

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Los diez grandes tenistas latinoamericanos de toda la historia

Basándose en los títulos ganados, en los logros obtenidos y en su influencia para la región, a continuación, presentamos el Top 10 histórico de América Latina. Lea, opine, critique y dialogue. En algo habitual, los medios especializados en tenis y los fanáticos de este deporte suelen elaborar rankings y generar debates acerca de quiénes han …

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