El valor del tenis como deporte

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¿Cuáles son los puntos fuertes del tenis?

Cuando difundimos nuestra actividad deportiva, necesitamos hacer hincapié en las posibilidades magnificas que ofrece el tenis como manifestación deportiva, además de su propio desarrollo como juego. Para poder promocionar y difundir estos valores. El tenis brinda los siguientes beneficios:

1) BENEFICIOS FÍSICOS:

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  • Desarrollo aeróbico y anaeróbico. Mediante la práctica y el juego semanal.
  • Su práctica periódica nos brinda un mejor funcionamiento del músculocardiaco. Reduce considerablemente los riesgos.
  • Nos mantiene flexibles, fuertes, ágiles y más sensibles. Producto del desarrollo nos lleva a entrenar los músculos y las articulaciones.
  • Favorece nuestra salud integral. El tenis es un deporte completo e incrementa la calidad de vida.
  • Mejora nuestros hábitos alimenticios. Mediante el aprendizaje vamos aprendiendo la mejor forma de cuidarnos.
  • Es mejor y fácil. Es más atractivo que hacer una hora en el gimnasio.
  • Quemamos calorías. Es un juego de mediana intensidad favorable para la quema de calorías.

2) BENEFICIOS SOCIALES:

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  • Es un idioma universal. Se puede practicar en cualquier parte del mundo sin importar el idioma.
  • Desarrolla un grupo de pertenencia. Pertenecer a un grupo nos genera una gran satisfacción y es de gran impacto para los jugadores de todas las categorías.
  • Nos integra. A partir de un objetivo en común.
  • Promueve una actividad familiar. Brinda una actividad física dinámica, diversión y competencia, sin importar la edad.
  • Nos comunica. La interacción del tenis establece una relación con el otro
  • Brinda identificación como deportista. Identificarnos como deportista no genera un valor agregado.
  • Desarrolla la calidad de vida de las personas. El realizar un deporte nos brinda beneficios físicos, resolución en situaciones de estrés

3) BENEFICIOS PSICOLÓGICOS:

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  • Desarrolla la utilización de la estrategia y la táctica. El tenis contribuye a definir la implementación de una estrategia con las herramientas tácticas que consideremos.
  • Nos enseña a competir: nos lleva a poner los mejor de cada uno en cada situación, favorable o no.
  • Desarrolla el manejo del error y la adversidad. Nos permite desarrollar la habilidad de comprender el error y superarlo.
  • Reduce el estrés. Contribuye a nuestra a nuestra salud general.
  • Brinda un marco de reglas. Nos lleva a respetar a nuestro oponente ocasional.
  • Desarrolla el juego en equipo. En el juego de dobles nos comunicamos con nuestro compañero, definiendo formas y jugadas a realizar.
  • Promueve el trabajo para adquirir objetivos. El tenis nos muestra que la práctica constante para colocarse en el ránking, se consiguen atreves del esfuerzo.

4) BENEFICIOS EMOCIONALES:

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  • Produce alegría y diversión. El juego, participar, compartir, brinda una
  • Favorece la confianza. Jugar, competir y avanzar genera confianza en la
  • Desarrolla la voluntad. El trabajo duro retroalimenta la voluntad.
  • Brinda seguridad. La obtención de objetivos, nos promueven la seguridad para
  • Genera autoestima. Producto de la seguridad que desarrollamos, la autoestima profunda y el optimismo para enfrentar la vida se incrementan.

FUENTE: Tenis Concepto 6/90 por Fernando Segal

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